Yüksek Tansiyon Problemi Olanlara

1. Yulaf ezmesı veya b komplex vitamine hemen başlanmalı :

Sigara ve çayın (çay makul oranda faydalıdır) en önemli olumsuz etkileri, vücutta öncelikle b vitaminleri olmak üzere vitamınleri yok etmesidır. B viıtaminleri de, tansiyon, kolestrol ve şeker metebolizmanız için çok çok önemlidir. Bu nedenle yatarken 1 yemek kaşığı yulaf ezmesı yutun veya b komlex vitamin ıçin.

Vücut vitaminsiz kalınca kendini tehlikede hıssediyor ve damarlarını kasmaya baslıyor. (B vtaminleri çoğunlukla suda çözünen, vücutta depolanmayan ve her gün fazlalığı dışarı atılan, dolayısıyle her gün alınması gereken bir vitamin grubudur.)

2. Zerdeçala başlanmalı :

Zerdaçalın içinde bulunan curcumın isimli antioksidan bir maddenin, özelikle sigaranın vücutta meydana getirdiği kimyasal zehirler ve oksidan maddelere karşı koruyucu etkisi var. Sabah, öğle ve akşam, bir çay kaşığının yarısı kadar zerdeçal (İngılızcesi: Turmeric) yutun.

3. Aşağıdakı bitki karışımını kullanın :

Bu karışım ile tansiyon problemi olan ve hap kullanan 4-5 kişinin tansiyon problemi 1-2 ay içinde kayboldu. Hapı kestiler. Aşağıdaki çay karışımını hazırlayın ve sabah akşam aç karnına birer bardak ıçin. Tansiyon hapı kullanıyorsanız, bitki çayı ile aralarında 3 saat fark olmalı, birkaç ay sabırla kullanın. Tansiyonunuzun düştüğünü gördüğünüzde tansiyon hapının dozajını azaltın.

Bitki karışımı asağıdadır ;

Alıc 2 ölçek (ölçek; sizin belirleyeceğiniz bir miktardır, 1 fincan,

1 bardak gibi..,ölçeği ne kadar fazla tutarsanız, o kadar uzun süre kullanabileceğiniz bir miktar elde edersiniz.)

Cıvanperçemi 1 ölçek,

Ihlamur 1 ölçek,

Ökseotu 1 Ölçek,

Kediotu 1 ölçek (eğer sinirsel bir sıkıntı ve uzuntu var ıse karışıma dahil edilecek, mamafih kedi otu çok kötü kokar, son 6 aydır eczanelerde circulin isimli firmanın kediotu hapını goruyorum. 10 milyon ve kokmuyor, ben gerektiğinde bu hapı kallanıyorum. Karışıma dahil etmek yerine günde 2 adet bu haptan ıçebilirsiniz.)

Bu karışımdan 1 tatlı kasığı miktarını, haşlama çay yapar gibi, 1 su bardağı sıcak suya koyup, 15 dakika bekletip, süzüp, çayını ıçeceksiniz.

4. Zaman zaman kırkkilit ( atkuyruğu) banyosu yapılmalı (belden aşağı):

Uzun zamandır sigara içiyor iseniz, muhtemelen böbreklerinizdeki kılcal damarlar tıkanmıştır. Suyu atma kabiliyeti azalmıştır.

Kırkkilit banyosu biraz açılmanıza yardımcı olabilir. Bir paket kırkkilit bitkisini bir tencere suyun içinde, kısık ateşte 1 saat kaynatın, bitkileri süzüp atın, suyu kuvete koyun, üzerine dayanacağınız sıcaklıkta su ıiave edilecek, böbrekleriniz , yani göbek deliğinize kadar olan vücut kısmınız suyun içinde olacak, kalp bölgesi suya girmeyecek ve bu şekılde 20 dakika beklenecek. Bunu 2-3 günde bir yapın, ilerleyen tarihlerde ayda bir yeterli olur, her yapışınızdan sonra rahatladığınızı hıssedeceksiniz.

5. Diğer destek maddeleri :

Sık sık limon suyu (sıkılmış) ve sarımsak tüketmelisiniz ve her gün yatarken koraspirn içmelisiniz. Limon suyu (cıtrıc asit) ve sarımsak damar sertliğininn azalmasına (chelatıon etkı), koraspirin ise kanını sulandırıp akışkanlığının artmasına yardımcı olacaktır. Bu iki husus da tansiyonunuzun azalması yönünde fayda sağlayacaktır.